水泳は人にとって一番いい運動

昨日バスに乗って家に帰る時、前に座った二人の女性の対話が耳に入りました。
水泳についてのことでした。

顔から見れば、二人とも30代の女でしたが、実際の年齢は40代だとわかった後びっくりしました。
何と二人は毎日退勤した後水泳クラブに行って泳いでいるそうです。

人間は胎児の頃に水に成長したからでしょう、水泳は人体にとって一番ぴったりする運動です。
水にいる時に、水は私たちの体を優しく包んで、体力を試す上に、ビキニのような軽い水着を身につけるから、すばしこくて運動できます。

水泳はいろいろな病気が完治することに役に立ちます。
関節炎、頸椎病、腰椎病などいろいろな病気にいいです。

泳ぐことは人間の本能で、泳げない人はただその本能を忘れたそうです。
また、幼いころに水遊びなどで怖い思いをした経験がある場合は、それがトラウマとなって萎縮してしまうこともあるそうです。
このような場合は、無理強いは逆効果ですし、楽しいよ、と誘うのも神経を逆なですることがあるので、話題に触れません。

トラウマを抱えている人に対して、優しくするというのは、それについて語ることではなくて、何も触れないことが良薬です。
他人が自身のトラウマについて語られることは、最もイライラするからです。
KYな人ほど、大丈夫だから、という言葉を言いますが、根拠が無いので更にイライラが募る訳です。

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